家で体力づくりがしたいとの思いで、
「何か簡単にできないかな?」
と思っている所にTVでトランポリンの風景が流れていて、
「これだ!」
と思い、
早速注文!
「まだかな、まだかな」
と思い3日目。
到着!

早速試しに!
飛んでいるだけなラクラクでしたが3分位から体がポカポカしてきました。
もう少し楽しめるエクササイズがないかとユーチューブで検索!
かなり色々な動画を発見しました。
初心者から上級者用まであり結構本格的なものまでありました。
これは楽しめると思い、毎日継続中です!
結構いい汗でます!

食欲の秋からの、
冬場のダイエットにお勧めです!