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トランポリンで体力作り!

2019.11.10
家で体力づくりがしたいとの思いで、

「何か簡単にできないかな?」

と思っている所にTVでトランポリンの風景が流れていて、

「これだ!」

と思い、


早速注文!

「まだかな、まだかな」
と思い3日目。


到着!
2019-10-27 22.13.31

早速試しに!
飛んでいるだけなラクラクでしたが3分位から体がポカポカしてきました。

もう少し楽しめるエクササイズがないかとユーチューブで検索!

かなり色々な動画を発見しました。

初心者から上級者用まであり結構本格的なものまでありました。

これは楽しめると思い、毎日継続中です!

結構いい汗でます!


2019-10-27 22.12.58


食欲の秋からの、
冬場のダイエットにお勧めです!






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ハウスドゥ!出雲店

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