温活！！

事務サポートブログ

2021.01.29

みなさまこんにちは( *´艸｀)
いつもハウスドゥ！出雲店のブログをご覧いただき、
ありがとうございますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

また雪降りましたね( -д-)
どうりで寒いわけだ(￣∇￣)

最近温活というのかしら？

そういうのにはまってます。

冷たいものを避ける
温かい飲み物を飲む
「首」とつくところを温める
(手首とか足首とかクビレとか←ないけど！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)!!!)
ふくらはぎの血流をよくする
ショウガとか食べてみる

などなど。
温かくなりそうなこと、
ちょっとやっています。
と、いうのも。
もともと冷え性なんですけど、
冷えによる肩こりから
頭痛だけじゃなく
なに、眠れない？てきな？
寒いのよ！寝れないのよ！
ってな感じになって。
これは本格的に取り組まねば！！
と、ついに重い腰を上げたのです。
(いや、頭痛してる段階で考えろよ・・・。)

やってみれば、
なるほど、
大変なことって
結局なくて。
なんで今までせんかったのかい！
ってな感じですが、
要は手持ちのグッズが足りないわけですよ。
レッグウォーマーとか、
分厚いカーディガンとか、
靴下とか！
無糖の温かい飲み物とか！！

(温かい靴下、あるのにはいてない自分に
びっくりしたんですけどね(ﾟДﾟ)!!)

だから年末年始、
庶民にとってはかなりの
爆買いをしましたよ！
温かいもの！！

結果、肩こりも頭痛も改善し、
よく眠れるし、
体も楽だし、
何よりあったかくて気持ちよいです！
冷え性自体は
筋肉がなさ過ぎてまだ改善されてないですけどｗ
おしりがこれ以上垂れないように、
筋トレ・・・する・・・よ？
ﾀﾌﾞﾝ・・・。

みなさまも、温活！おすすめですよ！！

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